Aktualni UV index izmjeren na senzorima automatskih meteoroloških postaja
Prognoza najvišeg dnevnog UV-indeksa
Kategorije UV indeksa
UV indeks vrijednosti 0,1 i 2 predstavlja najmanju opasnost od UV zračenja. Većina ljudi može ostati na suncu i više od jednog sata, a da ne dobije opekline. Preporučuje se upotreba sunčanih naočala. Ljudi sa osjetljivom kožom (tip 1) i male bebe za produženi boravak na suncu trebaju se zaštititi zaštitnom kremom i sunčanim naočalama čak i pri minimalnom UV indeksu! Zbog odbijenog (reflektiranog) UV zračenja posebno oprezni trebaju biti skijaši i ljudi koji borave u planinama, kao i oni na moru (plivači, jedriličari) koji trebaju posebno zaštititi područja ispod brade i nosa. Vrijeme izlaganja bez zaštite: 1h
UV indeks vrijednosti 3, 4 i 5 predstavlja umjerenu opasnost od UV zračenja. Za većinu ljudi je preporučeno upotrebljavati šešir sa širokim obodom, sunčane naočale i zaštitnu kremu. Osjetljiva populacija još treba dodati i odjeću s dugim rukavima, jer oni mogu dobiti opekline već za 20 minuta. Dobro je pratiti vlastitu sjenu. Što je ona kraća, veća je opasnost od UV zračenja. Vrijeme izlaganja bez zaštite: 20 minuta.
UV indeks vrijednosti 6 i 7 predstavlja značajnu opasnost od UV zračenja. Za većinu ljudi se preporuča upotreba šešira sa širokim obodom, sunčanih naočala, zaštitne kreme i odjeće s dugim rukavima. Osjetljiva populacija može dobiti opekline za manje od 20 minuta, pa se ne preporuča izlaganje novorođenčadi suncu u vremenu od 10 do 16 sati. Ukoliko boravite ili radite na otvorenom, svakako zaštitite vrlo osjetljiva područja kao što su nos, vrhovi ušiju i usnice. Vrijeme izlaganja bez zaštite: manje od 20 minuta.
UV indeks vrijednosti 8 i 9 predstavlja vrlo visoku opasnost od UV zračenja. Svakako bi trebalo smanjiti boravak na suncu između 10 i 16 sati, te koristiti šešir sa širokim obodom, sunčane naočale, zaštitnu kremu i odjeću dugih rukava. Ljudi s vrlo osjetljivom kožom mogu dobiti opekline za manje od 10 minuta. Preporuka je da novorođenčad i mala djeca ne izlaze na sunce između 10 i 16 sati. Vrijeme izlaganja bez zaštite: 10 minuta.
Vrijednosti UV indeksa 10 i više predstavljaju iznimno veliku opasnost od UV zračenja. Preporučljivo je maksimalno smanji boravak na otvorenom sredinom dana od 10 do 16 sati. Kao zaštita se preporuča upotreba šešira za širokim obodom, sunčanih naočala, zaštitne kreme, odjeće dugih rukava od gustog tkanja i izbjegavanje boravka na direktnom suncu. Preporuka je da novorođenčad i mala djeca nikako ne izlaze na sunce između 10 i 16 sati. Osjetljiva populacija može dobiti opekline za manje od 5 minuta. Vrijeme izlaganja bez zaštite: 5 minuta.